Online women's health magazine

Online women's health magazine

Loading...
Gezondheid

Dit is waarom je niet van water drinken houdt.

Water drinken is iets waar veel mensen zich toe moeten zetten. Je denkt er simpelweg niet aan of je vindt het niet lekker. Elke zomer doe je weer een poging om meer water te drinken. Je neemt trouw je flesje water mee maar komt aan het einde van de dag tot de conclusie dat je weer te weinig gedronken hebt. Ik leg je in dit artikel uit waarom een ander makkelijk een halve liter water drinkt, en jij al moeite hebt met een klein glaasje water.

12 aug. 2019 om 14:00
Loading...
Lifestyle

Welke vorm van meditatie past bij jou?

Geleide meditaties, meditaties waarbij je 20 minuten op een kussen zit, meditaties op muziek, meditaties door mantra's te zingen... er zijn vele vormen van meditatie. Heb jij al onderzocht welke vorm het beste bij jou past?

09 aug. 2019 om 06:00
Loading...
Lifestyle

Sporten op je lege maag.

Waarom ik juist ga sporten als ik honger heb? In dit artikel lees je over de twee belangrijkste redenen waarom het gezond en verstandig is om te sporten als je trek of honger hebt. Op een lege maag sporten heeft superveel voordelen!

05 aug. 2019 om 07:00
Loading...
Gezondheid

Zo eet je gezond tijdens je vakantie.

Het is weer vakantietijd! De zomervakantie vind ik een van de heerlijkste momenten van het jaar. Vooral omdat we dan gaan kamperen. Dit jaar gaan we weer naar een camping in Tsjechië. Volop genieten van het mooie weer, ons gezin en even geen werk.

02 aug. 2019 om 06:30
Loading...
Recepten

Recept: gevulde puntpaprika's.

We houden van eten en het liefst gezond :). We vinden het dan ook ZO leuk dat Marieke Kok haar gezonde recepten met ons (en jou!) wil delen. Vandaag staat er weer een recept voor je klaar: gevulde puntpaprika's.

26 jul. 2019 om 11:00
Loading...
Lifestyle

Wat trek je aan tijdens warme zomerdagen?

Als volle vrouw, curvy heet dit tegenwoordig, vond ik het heel lastig om leuke kleding te vinden waar ik mij blij in voelde tijdens de zomer. Zeker wanneer de temperaturen buiten hoger werden kreeg ik het nog warmer. Want, wat moest ik aan?! T-shirts zitten al snel te strak en leuke rokjes zijn vaak te kort om m'n knieën te bedekken (ja, ik verstop ze liever...).

24 jul. 2019 om 00:00
Loading...

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Dolore, velit?

OK